我們知道睡眠對(duì)于人們身體恢復(fù)有很大的好處。生活中，如果不能擁有一個(gè)好的睡眠的話，不僅僅會(huì)導(dǎo)致第二天精神萎靡，長(zhǎng)此以往對(duì)于我們的身體健康也是不利的。接下來(lái)小編和大家分享睡不著覺(jué)的解決方法，助你一夜好眠!

　　睡不著覺(jué)的解決方法

　　推薦大家使用仙蹤云智能睡眠燈，由國(guó)際健康光專家James博士團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)光源研制，采用特殊的波段控制方案來(lái)適應(yīng)晝夜不同的節(jié)律照明需求，遵循大自然的仿生光照，調(diào)節(jié)生物鐘，刺激人體分泌褪黑激素，縮短入眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。

　　多種燈光營(yíng)造睡覺(jué)氛圍

　　仙蹤云智能睡眠燈多種燈光及顏色可調(diào)，無(wú)極調(diào)光模式，顏色隨心配置。在夜晚開(kāi)啟昏暗柔光，營(yíng)造睡覺(jué)氛圍，困意自然來(lái)襲。

　　模擬日出光線，就像大自然一般提示你該入睡了，在睡覺(jué)前，提前開(kāi)啟柔和燈光，打造入眠氛圍，促使人體分泌促進(jìn)睡眠的褪黑素，讓身體漸漸進(jìn)入到一種休息的狀態(tài)，產(chǎn)生困意，直到入睡。

　　獨(dú)特的數(shù)碼無(wú)極調(diào)光系統(tǒng)技術(shù)，可以自定義亮度設(shè)置，不再有預(yù)設(shè)的亮度限制。用戶可根據(jù)不同環(huán)境需要選擇適合的亮度輸出，也能設(shè)置非常低的低亮以達(dá)到超長(zhǎng)的連續(xù)使用時(shí)間。

　　采用RGB調(diào)色系統(tǒng)技術(shù)，用戶根基自己的喜好，隨意調(diào)節(jié)顏色，還可以通過(guò)輸入顏色的數(shù)值來(lái)調(diào)節(jié)，只要你想要的顏色都可以調(diào)節(jié)，是小夜燈還是幻彩燈完全由自己定義。

　　白噪音音樂(lè)解壓

　　想要助眠效果更好的話，還可以開(kāi)啟仙蹤云智能睡眠燈的白噪音音樂(lè)，它里面有34首不同風(fēng)格α白噪音音樂(lè)(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢(mèng)、早醒的人群縮短入眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。

　　手機(jī)智控

　　開(kāi)燈關(guān)燈、調(diào)光調(diào)色、切換音樂(lè)、定時(shí)熄燈等諸多操作，通過(guò)手機(jī)輕松操控，再也不用起身操作啦。

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，各種節(jié)奏加快，生活壓力的增強(qiáng)，壓得很多中青年人喘不過(guò)氣來(lái)，也導(dǎo)致很多人的睡眠質(zhì)量普遍降低。失眠問(wèn)題成為大家困擾卻無(wú)法避免的問(wèn)題。正是由于睡眠的重要性，越來(lái)越多的行業(yè)開(kāi)始關(guān)注睡眠領(lǐng)域，各種助眠產(chǎn)品也相繼面世，其中最受人追捧的就是智能睡眠燈。