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睡眠是每個人都必須滿足的生活也絕對需要,就像我們生活中的食物和水。人們大約有三分...

無論是任何年齡段的人，都需要晚上有一段安逸的時光。不管是睡前閱讀，還是在看手機，...

漫漫長夜，輾轉反側，腦子里是循環(huán)不止的“洗腦神曲”，屬羊已經不奏效，“特困生”們...

很多人喜歡在下雨天睡覺窗外的風聲伴隨著滴滴答答的雨聲像是奏響了一曲溫和舒緩的樂章...

我們每天有三分之一的時間在睡眠中度過，如果每天都能睡好，意味著生命的三分之一就過...

有些人睡覺的時候喜歡開著燈的，而這個燈也有很多不同種類的，睡眠燈作為其中的一種燈...

對于工作壓力極大的城市人來說，睡個好覺似乎不是那么容易的一件事情，一般來說，臥室...

工作了一天只想躺在床上好好睡個覺，可是你發(fā)現越睡越清醒。明明就又累又困，直到大半...

失眠的原因很復雜。如咳嗽、發(fā)燒、疼痛等軀體疾病導致的失眠，噪音、冷熱等環(huán)境因素導...

睡覺，應該算的上人生最重要的事情之一，睡得好，人也精神好做啥啥順手，事事順心!睡...

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